近期一机构通过对杭州“职业幸福度”的综合职场调查显示，职场人的职业困惑很多，且每个年龄阶段的人的困惑比例各不相同。以年龄层次来分：
20岁至25岁占23%，这一类人处在职业探索期;
25岁至30岁占52%，这一类职业人士处在职业确立期;
30岁至35岁占25%，这一类职业人士处在职业发展期，且男性和女性有所不同。透过数据可以发现，25岁至30岁的职业人士职业困惑的占比最高?俗话说，三十而立，为何这5年如此难?
三十不能立（社会压力）
【案例】
李荣今年已经29岁了，工作7年来一直在各个领域从事销售类工作，随着年龄的增长，还没成家的她感觉压力越来越大，由于职业的不稳定性，让她产生了一种恐慌感，感觉“奔三”的人了，到现在还是处在一个打拼的过程中，没有傲人的职位也没有丰厚的薪水，同时来自社会和家庭的压力更使她心力交瘁。
●专家点评
随着年龄的增长，职业发展却没有增长是一种慢性危机。这种慢性危机最终可导致职业人士在到达一定年龄阶段后脱离职场，通俗点说就是失业。如今，企业在招聘人员时，不仅要对能力进行衡量，年龄也成了一个不可忽视的参照物。如果想三十而立，那就必须有循序渐进的职业路线，从目标方法去着手，一点一滴积累自己的职业竞争力。
发展规划难（前程压力）
【案例】
维达毕业于2000年，学机械设计出身的他由于感觉自己并不喜欢机械类专业，从而转入了销售行业从事销售类工作。做了一年多后，一个偶然的机会，维达凭着自己四年的专业背景进入了一家工厂从事机械设计工作。一开始感觉还不错，但时间一长，问题又出现了，维达感觉工作枯燥无味，没有发展前途。于是又辞职谋求了一份行政类工作。
转眼间几年过去了，维达也快到30岁了，可职业却还在徘徊犹豫之中。
●专家点评
许多职业人士在30岁以前对自己的定位不明确，没有好好规划过自己的未来，或者由于年轻没有经验，所以把事情想得太简单，或者由于年少，多少有些轻狂。
到了30岁左右，在职场也行走了六七年了，看到许多事情，人也改变许多，对自己的情况也更明确，这个时候的他们迫切需要拟订一份切实的职业规划。然而，虽然他们中的相当一部分人想对自己进行再定位，但总是会出现一些偏差和问题，或定位模糊，或找不到切入口，或实施起来力不从心。这些都给他们攀登更高的前程带来了不大不小的阴影。
出现这种情况，可以和公司专业的HR聊，也可以寻找专业的咨询机构，通过他们可以为自己做一份职业体检，明确自己的定位。然后把下一个准确的目标确认到位，不至于让自己下一个五年或者十年再在遗憾中度过。困则变，变则通。彻底结束职业困境首先从改变职业方向开始。
社会生存难（经济压力）
【案例】
许成在一家IT公司从事技术工作也有五六年了，但到现在薪水还是很低。每个月除了租房，吃饭、花费后能够剩下的钱没多少，更不用谈买车、买房了。
平静的时候 他也会想，自己学历不低，能力也不差，怎么就拿不到更高的薪水，时刻挣扎在生存的边缘线上呢?如此下去也不是办法，但究竟怎么办，一时半会儿他也没想清楚。但实实在在的经济压力却让年龄渐渐变大的他越来越感觉到生存的压力。
●专家点评
薪水的多少是作为目前衡量个人职业发展很重要的一个标准。随着时代的发展，职业人士的生活已经越来越艰难。
但转换一下思维，薪水是否是根据个人的职业阶层和贡献的价值不同来决定的呢?比如说一名副总的薪水和他助理的薪水肯定不是同一个档次。这是层次中的薪水区别。
如果不想让自己处在低薪和挣扎之中，那就充分盘点自己的职业竞争力。首先分析自己是否有赚高薪的能力，然后找准突破口，实现彻底的改变。永远不要像温水中的青蛙，随着水温的升高，最终也只能在不知不觉中落得水开蛙熟的下场。
当职业没有随着年龄增长而发展，出现了三十不能立的症状后，职业人士首先要客观理性地评价自我，做好职业规划，不要盲目寻求新的刺激点，否则将进入下一个“五年”循环期。
看到这里，相信大多数HR都对自己企业内该年龄段的员工可能存在的困惑有了一定的了解。但是你要如何帮助他们呢?一位职业生涯规划师给出的几个思考和2个问题，你或许可以套在自己的企业和员工身上，在帮他们解决职业困惑的同时，你在员工职业规划中的作用也就更具体地体现出来了。
下一个5年职场人都会思考哪些事情
第一，有没有自主权。在工作中能不能做自己想做的事情。
第二，精专。什么是精专?你会发现今天专业领导者越来越多，纯管理者越来越少。有调查显示，在离职原因中，钱不再是排在第一位，而是职业发展不好。所谓职业发展不好，就是看不到未来的可能性，学不到东西，所以对职场人而言，成为一个专业人士比成为一个纯管理者而言要更有意义。
第三，意义感。职场人不仅仅需要为了赚钱而工作，还需要知道这个工作有什么价值。
下一个5年员工想知道的2个答案
今天的工作5年后机器能做吗?
一位CFO说，可能3到5年之内中国所有出纳水平的会计会几乎灭亡。因为国家会在不久上线一套关于电子发票的软件，所有的发票通过电子发票都能解决掉，这个时候会计还有用吗?
所以，员工会想知道，未来5年，自己的工作机器能做吗?如果能做的话，是否能找到跟机器合作的方式。未来5年，可能最好的财务人才可以在巨量财务数据中间找到一些关键的点，并且用一种感性的方式，任何人都能理解的方式表达出来，这才是未来最核心的竞争力。
现在的工作会不会被外包?
在一个大平台小团队的世界中很多工作都会被外包，你的公司里的有些工作会被外包吗?如果外包，员工该怎么办?
还是拿财务来说，你可以建议员工要么在这个公司上升发展成超级甲方，深度理解这个行业这个公司的各种财务秘密、关系，以至于机器没法替代;要么成为一个超级乙方，假如他是个技术控，就可以成为一个极其强大的财务人员，很多厉害的财务外包人员收入非常高。
