大多数人都不会愉快地度过放假的休息时间。下面跟大家谈谈如何充分利用独处的时间享受愉快的休息日。
步骤
1、花时间做你想做的事情!这是你的假期，按照你喜欢的方式去做吧。想想那些在你忙碌的时候渴望去做的事情，可能是长距离散步、睡觉、收看日间电视节目……任何事情都可以!
2、有效利用时间。好好利用自己可以掌控的时间。用它来规整一下壁橱、洗洗堆积的衣物或者开始自己动手做些东西。当回到工作中时，你就会感觉自己真得完成了很多事情，度过了富有成效的休息日。
3、联络你的朋友和家人。如果你一直忙于工作，你可能无法参加足够的社交活动。利用时间处理一下闲聊的电子邮件，给老朋友打个电话或者与家人联络。他们会很感激你花时间与他们联系。
4、或者享受独处的时间!独处并非是一件坏事。买来你最喜欢的食物，宠爱一下自己，享受自己的闲暇时光。
5、让身体增添活力!出门呼吸一下新鲜空气，慢跑、做瑜伽或是遛狗!氧气和运动的结合会帮助你拥有优质的睡眠，你在回去工作的时候能够感到自己充满活力!
小贴士
记录下你希望有时间去做的事情。然后当你有时间完成时，注意把清单上已经做过的活动勾掉。
提醒
不要睡懒觉。如果你第二天就要回去工作，你不会想打乱你的整个睡眠周期而直到深夜两点才睡。
不要过于劳累。假期是用来放松和充电的。你不会想回去工作的时候比你完成工作后还累。
